みなさん、こんばんは!
和食ライフスタイリストmarieです♪

 

今日はレシピから卒業する和食料理教室
コース最終日の座学レッスンでした(^○^)/

 

ご卒業おめでとうございます!!

Hさんは生保マンなので忙しいのですが、
時間が調整できるので、
合間を縫って通ってくださっていました!

 

これから奥さんが
ご飯を作れないような時に、

自分が子どもたちの分まで
作れるようになりたい!

と言うことでスタート♪

 

素敵な理由ですね!!

 

外食でご飯を選ぶ時に
サラダを選んだり、
夜はアボカドを控えめにしたりと、
行動が変わったそうで(^○^)!!

 

行動が変わると習慣が変わり、
努力の方向性さえ
間違っていなければ結果が出ます♪

 

食事を変えても
すぐに変化が出るのは難しいですが、

1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月と
時が経つにつれて体の変化に現れます♪

 

努力し続けることが
健康になる秘訣です (^○^)♪

 

3ヶ月お疲れ様でした―っ!!

 

ご感想はまた追って
アップしていきま〜すっ!!

 

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